Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel als Unterhaltung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Form der Unterhaltung betrachtet werden – nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Geld ein, das Sie sich leisten können zu verlieren. Wenn Sie merken, dass das Spielen die Kontrolle übernimmt, suchen Sie bitte Hilfe.
Altersverifikation
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Der Schutz von Minderjährigen hat für uns höchste Priorität.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Achten Sie auf folgende Zeichen, die auf problematisches Glücksspielverhalten hindeuten können:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen (Nachjagen von Verlusten)
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten vor Familie und Freunden
- Sie spielen mit immer größeren Einsätzen, um den gleichen Nervenkitzel zu erreichen
- Sie vernachlässigen Arbeit, Schule, Familie oder soziale Aktivitäten wegen des Spielens
- Sie können nicht aufhören zu spielen, auch wenn Sie es versuchen
- Sie fühlen sich gereizt oder angespannt, wenn Sie nicht spielen können
- Sie leihen sich Geld, um zu spielen oder Schulden zu begleichen
- Das Spielen verursacht finanzielle, emotionale oder beziehungsbezogene Probleme
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Zeichen bei sich beobachten, könnte dies auf ein Glücksspielproblem hindeuten.
Selbsthilfeinstrumente und Kontrollmöglichkeiten
Viele Online-Casinos und Glücksspielseiten bieten Werkzeuge zur Selbstkontrolle an:
- Einzahlungslimits: Legen Sie eine maximale Summe fest, die Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können
- Verlustlimits: Setzen Sie ein Maximum für Verluste, das Sie akzeptieren können
- Realitätsprüfungen: Aktivieren Sie regelmäßige Erinnerungen, die anzeigen, wie lange Sie spielen
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst von einer oder mehreren Glücksspielseiten für einen bestimmten Zeitraum aus
- Spielpausen: Machen Sie regelmäßige Pausen vom Spielen
Diese Tools können Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu behalten.
Hilfsorganisationen und Beratungsstellen
Wenn Sie mit problematischem Glücksspielverhalten kämpfen, stehen Ihnen folgende seriöse Organisationen zur Verfügung:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung und Informationen zu Glücksspielsucht
- Nationale Glücksspielsucht-Hotline: 0800 040 80 80 (kostenfrei, täglich erreichbar)
- Selbsthilfegruppen: Vor Ort in vielen deutschen Städten verfügbar
Internationale Ressourcen
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Suchen Sie Hilfe
Wenn Sie das Gefühl haben, ein Glücksspielproblem zu haben oder wenn Glücksspiel Ihr Leben beeinträchtigt, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Es ist kein Zeichen der Schwäche – es ist ein wichtiger Schritt zur Wiedererlangung der Kontrolle über Ihr Leben.
Kontaktieren Sie noch heute eine Beratungsstelle oder rufen Sie die nationale Hotline an: 0800 040 80 80
Unterstützung und Genesung sind möglich. Sie sind nicht allein.